普段の魚はスーパーで買っていても、ハレの日や、正月料理の魚は小鉢鮮魚店で準備するのが、我家の恒例行事。小鉢さんが黒潮市場になって久しいが、今年も暗いうちからやってきた。年末は２９・３０・３１日で、8：00・7：00・6：00と開店時間が早くなる。ヒラス・鯨・タコ・サーモン。。。。。。。...
我家では毎年晩秋に冬の味覚、干し柿をつくる。渋柿を剥いているときに傷の有るものなんかを別に分けてチップにして笊で干すのだが、この柿チップが実に旨い。...
私のような世代にはピンと来ないのだが、この週末はハロウィンとかで、子供たちが「お菓子をくれないと暴れるぞ」と、大人を恐喝して廻る西洋の悪習だそうだ。 そんな悪習も、長崎に伝わって１０年以上も経つと、宮日（くんち）の庭先廻りになってしまう。子供達は保護者に手を曳かれて列を作って、玄関前で「お花」じゃない御菓子を持って待っているオバチャン達から貰う。 この頃は、子供達の写真もハッキリ顔が判るものはNG...
お彼岸、中秋の名月にスーパームーンで９月も月末。今月は８８．４→８６．０ｋｇだから、２．４ｋｇの減量。後半が横ばいなのが気になるが、全体としては減量傾向にある。 歩行運動は、一万歩に届かない日も有ったが、平均１３，８１６歩/日だから、一月単位ではまぁまぁかな？このまま１０月も継続しようと思う。...
８月は禁酒して、毎日平均で１万歩以上歩いた。飲酒＝過食というパターンになるし、一杯飲むのもイッパイ飲むのも同じと言う性癖だから禁酒のうが節酒より現実的だ。この一月で、92.5→88.4ｋｇまでダウン。今月も気楽にがんばろう。...
